Contracten met alle verzekeraars
Geen verwijzing nodig

Groepstraining

Onze groepstrainingen worden gegeven door onze ervaren professionals op onze hoofdlocatie (Vijfkamplaan). Persoonlijke aandacht vinden wij heel belangrijk bij PECE Zorg. Daarom houden we de groepen klein en is er altijd ruimte voor een 1 op 1 moment tijdens de training. Naast de persoonlijke aandacht is er ook veel aandacht voor het groepselement. Samen trainen is gezellig en zorgt voor extra motivatie.

In onze mooie en goed uitgeruste oefenzaal kunnen we de oefeningen en training alsmaar variëren. Hierdoor blijft het leuk en leerzaam!
Wij zijn een expertise centrum met kundige en ervaren fysiotherapeuten en trainers waardoor je veilig en op een medisch verantwoorde manier kan trainen. Ook met een blessure, tijdens of na een revalidatietraject of met onzekerheden m.b.t. sporten ben je bij ons aan het juiste adres.

VitaFit of SeniorFit kan de stok achter de deur zijn die jij nodig hebt! Naast de gezelligheid van de groep werkt het behalen van resultaten als goede motivatie. Of het nu gaat om sterker worden, maar conditie opbouwen of algemeen fit worden én blijven, het is altijd prettig om een doel voor ogen te hebben. Dit doel zullen we dan ook altijd met je bespreken zodat we hier samen aan kunnen werken. 

Bij Pilates worden met name de spieren rondom de rug, buik en bekken getraind. Door deze spiergroepen te trainen bouw je een stabiel lichaamscentrum op en hierdoor verklein je de kans op blessures. Daarnaast is er elke les aandacht voor mobiliteit van de rug, heupen en schouders. Op een rustige manier wordt zo het gehele lichaam intensief getraind. Pilates heeft daarnaast een positief effect op je lichaamshouding.

Tai Chi is een zachte bewegingsvorm die zicht richt op balans, coördinatie en ontspanning. De bewegingen worden rustig en gecontroleerd uitgevoerd, waarbij iedereen in staat is om op eigen niveau deel te nemen. Regelmatige beoefening kan helpen bij stressvermindering, verbetering van flexibiliteit, evenwicht en spierkracht. 

Rooster

VitaFit

  • Dag: maandag
    Tijd: 19.00-20.00 uur
    Tijd: 20.00-21.00 uur
  • Dag: dinsdag
    Tijd: 10:00-11:00 uur
  • Dag: woensdag
    Tijd: 10.00–11.00 uur
    Tijd: 19.00-20.00 uur
    Tijd: 20.00-21.00 uur
  • Dag: donderdag
    Tijd: 08.30-09.30 uur
    Tijd: 10.00-11.00 uur
    Tijd: 14.00-15.00 uur
  • Dag: vrijdag
    Tijd: 09.30–10.30 uur

Bootcamp

  • Dag: dinsdag
    Tijd: 18.30-19.30 uur
    Tijd: 19.30-20.30 uur
  • Dag: zaterdag
    Tijd: 09.00-10.00 uur

SeniorFit

  • Dag: maandag
    Tijd: 13.00-14.00 uur
  • Dag: vrijdag
    Tijd: 11.30–12.30 uur

Pilates

  • Dag: maandag
    Tijd: 18:00-19:00
  • Dag: dinsdag
    Tijd: 09.30-10.30 uur
  • Dag: donderdag
    Tijd: 18.30-19.30 uur
  • Dag: vrijdag
    Tijd: 08.00-09.00 uur
    Tijd: 09.00-10.00 uur

Tai Chi

  • Dag: woensdag
    Tijd: 10.00-11.00
  • Dag: donderdag
    Tijd: 19.30-20.30 uur

Inschrijven

Via het planningsoverzicht is het mogelijk om rechtstreeks een boeking te maken.

Een keer een les uitproberen? Boek dan een gratis proefles!

Inschrijven? Het is ook mogelijk om via deze weg een abonnement af te sluiten!

  1. Klik op aanmelden bij de gewenste les.
  2. Maak een keuze voor het gewenste product (proefles of gewenste abonnement).
  3. Klik op ‘volgende’.
  4. Vul uw gegevens in en klik op ‘bevestig’.
  5. Wij zien u graag in de les!

Meer informatie?
Ben je op zoek naar meer informatie?
Mail: info@pece-zorg.nl
Bel: 085-7823600
Of kom langs bij de balie op onze hoofdlocatie.